TAI CHI SCHWERT & WEITERE WAFFENFORMEN

Bei diesen Formen werden die erlernten Tai Chi-Prinzipien auf Waffen übertragen. Die Tai Chi-Schwertform ist eine der bekanntesten Waffenformen. Das Schwert nährt das Qi – indem es als Erweiterung des Körpers genutzt wird. mit harmonischen Bewegungen und grosser Elastizität. Diese Praxis erfordert sehr viel Konzentration und körperliche Koordination.

Wir bieten folgende Waffenformen an: Fächer, Langstock, Säbel, Schmetterlings-Schwert, Speer, Spazierstock und Tigerhacken-Schwert.

Wer ist angesprochen?
Erwachsene jeglichen Alters. Fortgeschrittene und Anfänger.

Nutzen

• Balance und Stabilität fördern
• Energiefluss (Qi) verbessern
• Koordination erhöhen
• Konzentration verbessern
• Herz, Kreislauf, Rücken, Hüften und Beine stärken
• Stoffwechsel anregen und schneller abnehmen
• Stress besser bewältigen
• Gewebe straffen und Durchblutung fördern
• Atmung verbessern
• Burnout und Erschöpfungszustände vorbeugen
• Haltung verbessern
• Selbst- und Körper-bewusstsein steigern
• Innere Ruhe finden
• Immunsystem stärken
• Tieferes Bewusstsein erreichen
• Ausgeglichener werden